绿茶的功效与作用,绿茶的功效,绿茶的作用,绿茶

2020-07-19 02:23

  绿茶为中国六大茶类之首,也是中国产量和出口最多的茶类,中国人爱喝茶,最早就是从喝绿茶开始的,因此信阳茶叶网有必要给大家介绍下绿茶的功效与作用,同时谈下绿茶的功效与副作用以及绿茶的一些喝茶禁忌,方便大家更好的利用绿茶来为我们生活健康而服务。

  绿茶经过几千年传承,绿茶的功效与作用也经过科学研究证明对我们身体健康帮助非常之大,而信阳茶叶网www.88ai.cn从绿茶本身成分给大家来讲解,研究发现绿茶营养元素保留了鲜叶内的天然物质,绿茶中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素等等有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分是我们身体所需要的,其大部分都具有保健、防病的功效。

  绿茶的功效与作用可以总结为:瘦身减肥、美白、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、抗衰老、防癌、抗菌、防龋齿、清口臭、提神、明目、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等。

  绿茶的功效与作用

  绿茶有醒脑提神的作用:茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。信阳毛尖茶叶网也提到夏天喝绿茶好,主要就是提神这个功效。

  绿茶有美容护肤的功效:茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。上次写过绿茶面膜怎么做一文,也是利用的绿茶的功效来实现的。

  绿茶有延缓衰老长寿的作用:人的生、老、病、死是不可抗拒的规律,所谓“长生不老”是假,“益寿延年”是真。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

  绿茶有降脂助消化的功效:唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

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